お知らせでしか使っていなかった当ブログ... そのお知らせ掲載もたまに忘れてたり^^;して、、、（スイマセン） そんなこんなですが、 書き留めておきたいと思うことも出てきましたので、 不定期で記していきたいと思っております。 2017年の秋ごろでしたでし…

２０２０年７月より、Zoomによるクラスを始めました。緊急事態宣言を受けて、現在対面クラスは控えていますが、状況を見て少しずつ再開する予定です。また、春からは新クラスをスタートさせる予定ですので、お楽しみに！ 身体を通して自分を知る試みです。ヨ…

２０２０年７月より、Zoomによるクラスを始めました。9月からは、入間市の一軒家カフェイルパライソさんにて、対面の入門クラスもスタート。現在対面クラスは控えていますが、状況を見て少しずつ再開する予定です。また、春からは新クラスをスタートさせる予…

お知らせ：コロナ期間は休止となってしまいましたが、ようやく定期開催できるようになりました！ 対面クラスは当面控えめですが、５月からの試行錯誤経てZoomなどを使いながら継続していく予定。7月は下北沢でもやります。 身体を通して自分を知る試みです。…

身体を通して自分を知る試みです。 ヨーガを基礎としながら、 マッサージやストレッチ、呼吸法や踊りの要素などを取り入れながら、身体の緊張を取り、深い呼吸と共に、力強く生きていける心身を整えることをめざしています。 ☆ ☆ ☆ 3 月 の お し ら せ ☆ ☆ …

身体を通して自分を知る試みです。 ヨーガを基礎としながら、 マッサージやストレッチ、呼吸法や踊りの要素などを取り入れながら、身体の緊張を取り、深い呼吸と共に、力強く生きていける心身を整えることをめざしています。 ☆ ☆ ☆ 2 月 の お し ら せ ☆ ☆ …

身体を通して自分を知る試みです。 ヨーガを基礎としながら、 マッサージやストレッチ、呼吸法や踊りの要素などを取り入れながら、身体の緊張を取り、深い呼吸と共に、力強く生きていける心身を整えることをめざしています。 ☆ ☆ ☆１ 月 の お し ら せ ☆ ☆ …

身体を通して自分を知る試みです。 ヨーガを基礎としながら、 マッサージやストレッチ、呼吸法や踊りの要素などを取り入れながら、身体の緊張を取り、深い呼吸と共に、力強く生きていける心身を整えることをめざしています。 ☆ ☆ ☆１２ 月 の お し ら せ ☆ …

身体を通して自分を知る試みです。 ヨーガを基礎としながら、 マッサージやストレッチ、呼吸法や踊りの要素などを取り入れながら、身体の緊張を取り、深い呼吸と共に、力強く生きていける心身を整えることをめざしています。 ☆ ☆ ☆１１ 月 の お し ら せ ☆ …

身体を通して自分を知る試みです。 ヨーガを基礎としながら、 マッサージやストレッチ、呼吸法や踊りの要素などを取り入れながら、身体の緊張を取り、深い呼吸と共に、力強く生きていける心身を整えることをめざしています。 ☆ ☆ ☆１０ 月 の お し ら せ ☆ …

身体を通して自分を知る試みです。 ヨーガを基礎としながら、 マッサージやストレッチ、呼吸法や踊りの要素などを取り入れながら、身体の緊張を取り、深い呼吸と共に、力強く生きていける心身を整えることをめざしています。 ☆ ☆ ☆９月 の お し ら せ ☆ ☆ ☆…

身体を通して自分を知る試みです。 ヨーガを基礎としながら、 マッサージやストレッチ、呼吸法や踊りの要素などを取り入れながら、身体の緊張を取り、深い呼吸と共に、力強く生きていける心身を整えることをめざしています。 ☆ ☆ ☆８月 の お し ら せ ☆ ☆ ☆…

日々のくらしが楽しくなる！ ヨーガのエッセンス～くらしに活かすためのヴェーダーンタ＆サットサンガ～インドから来日するSrinivas先生とともに、シャーンティ（平安）な時間を過ごしてみませんか？ 経験豊富なインド哲学の教え手から学ぶ、ヨーガのエッセ…

身体を通して自分を知る試みです。 ヨーガを基礎としながら、 マッサージやストレッチ、呼吸法や踊りの要素などを取り入れながら、身体の緊張を取り、深い呼吸と共に、力強く生きていける心身を整えることをめざしています。 ☆ ☆ ☆７ 月 の お し ら せ ☆ ☆ …

身体を通して自分を知る試みです。ヨーガを基礎としながら、 マッサージやストレッチ、呼吸法や踊りの要素などを取り入れながら、身体の緊張を取り、深い呼吸と共に、力強く生きていける心身を整えることをめざしています。☆ ☆ ☆６ 月 の お し ら せ ☆ ☆ ☆ …

身体を通して自分を知る試みです。 ヨーガを基礎としながら、 マッサージやストレッチ、呼吸法や踊りの要素などを取り入れながら、身体の緊張を取り、深い呼吸と共に、力強く生きていける心身を整えることをめざしています。 ☆ ☆ ☆５ 月 の お し ら せ ☆ ☆ …

身体を通して自分を知る試みです。 ヨーガを基礎としながら、 マッサージやストレッチ、呼吸法や踊りの要素などを取り入れながら、身体の緊張を取り、深い呼吸と共に、力強く生きていける心身を整えることをめざしています。 ☆ ☆ ☆ ４ 月 の お し ら せ ☆ ☆…

身体を通して自分を知る試みです。 ヨーガを基礎としながら、 マッサージやストレッチ、呼吸法や踊りの要素などを取り入れながら、身体の緊張を取り、深い呼吸と共に、力強く生きていける心身を整えることをめざしています。 ☆ ☆ ☆ ３ 月 の お し ら せ ☆ ☆…

【お知らせと募集】 2月から毎週木曜日 夜22:00-23:00 Srinivas Pulluri先生に サンスクリット／ヴェーダーンタ（タットヴァ・ボーダ）の講義をスカイプでしていただけることになりました。不思議なご縁で、とんとん拍子に決まりました。 言語は英語です。受…

身体を通して自分を知る試みです。 ヨーガを基礎としながら、 マッサージやストレッチ、呼吸法や踊りの要素などを取り入れながら、身体の緊張を取り、深い呼吸と共に、力強く生きていける心身を整えることをめざしています。 ☆ ☆ ☆ 2 月 の お し ら せ ☆ ☆ …

身体を通して自分を知る試みです。 ヨーガを基礎としながら、 マッサージやストレッチ、呼吸法やいろいろな身体技法、踊りや音を取り入れることもあります。 身体の緊張を取り、深い呼吸と共に、力強く生きていける心身を整えることを目的としています。 ☆ ☆…