身体を通して自分を知る試みです。ヨーガを基礎としながら、身体の緊張を取り、深い呼吸と共に、力強く生きていける心身を整えることをめざしています。 産休により休止していましたが、６月より夜間のズームクラスを再開いたします。ご参加お待ちしています…
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