身体を通して自分を知る試みです。ヨーガを基礎としながら、身体の緊張を取り、深い呼吸と共に、力強く生きていける心身を整えることをめざしています。 ☆ ☆ ☆1月 の お し ら せ ☆ ☆ ☆ リラックスヨーガZoom(75分) 毎週水曜日 夜21:15~22:30 ※…
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