身体を通して自分を知る試みです。 ヨーガを基礎としながら、 マッサージやストレッチ、呼吸法や踊りの要素などを取り入れながら、身体の緊張を取り、深い呼吸と共に、力強く生きていける心身を整えることをめざしています。 ☆ ☆ ☆8月 の お し ら せ ☆ ☆ ☆…
日々のくらしが楽しくなる! ヨーガのエッセンス~くらしに活かすためのヴェーダーンタ&サットサンガ~インドから来日するSrinivas先生とともに、シャーンティ(平安)な時間を過ごしてみませんか? 経験豊富なインド哲学の教え手から学ぶ、ヨーガのエッセ…
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