２０２０年７月より、Zoomによるクラスを始めました。9月からは、入間市の一軒家カフェイルパライソさんにて、対面の入門クラスもスタート。現在対面クラスは控えていますが、状況を見て少しずつ再開する予定です。また、春からは新クラスをスタートさせる予定ですので、お楽しみに！
身体を通して自分を知る試みです。ヨーガを基礎としながら、身体の緊張を取り、深い呼吸と共に、力強く生きていける心身を整えることをめざしています。
☆ ☆ ☆ １月 の お し ら せ ☆ ☆ ☆
①Zoomヨガクラス（75分）
１／６（水）Zoom ２１：３０〜２２：４５
１／１３（水）Zoom ２１：３０〜２２：４５
１／２０（水）Zoom ２１：３０〜２２：４５
１／２７（水）Zoom ２１：３０〜２２：４５
１回2,000円。
※遅くともヨガ開始の2時間前には食事を済ませるようにします。
お問い合わせはこちら：
メール indigonohana☆gmail.com（☆を＠に）
電話 ０８０－１３８７－１４１０
②月に2回、第1日曜日と第4土曜日に
「マハーアートマン・ヨーガ」クラスを設けています。（
現在はZoomで行っています。
1月10日（日) AM10:00～12:00
1月30日（土）AM10:00～12:00
参加費 1回2,500円(Zoomの場合）
ご希望の方は、直接ご連絡ください。
③入門クラス「スーリヤ！」＠入間
入間市にある心地よい一軒家カフェ「イルパライソ」にて
月一回の新しいクラス「スーリヤ！」が始まりました。
からだの使い方を基礎から実践します。
終わったあとは、素晴らしく美味しいベジランチをどうぞ！
日 時：2021年1月22日（金）AM9:30〜10:45（
参加費：2,000円
持ち物：ヨガマット、締め付けのない動きやすい服
※遅くともヨガ開始の2時間前には食事を済ませるようにします。
定 員８名：残1〜2名
お申込方法：イルパライソさんに直接お問い合わせください。
