2019-01-07から1日間の記事一覧
身体を通して自分を知る試みです。 ヨーガを基礎としながら、 マッサージやストレッチ、呼吸法やいろいろな身体技法、踊りや音を取り入れることもあります。 身体の緊張を取り、深い呼吸と共に、力強く生きていける心身を整えることを目的としています。 ☆ ☆…
身体を通して自分を知る試みです。 ヨーガを基礎としながら、 マッサージやストレッチ、呼吸法やいろいろな身体技法、踊りや音を取り入れることもあります。 身体の緊張を取り、深い呼吸と共に、力強く生きていける心身を整えることを目的としています。 ☆ ☆…