2026-01-03から1日間の記事一覧

からだのかい　2026年1月のお知らせ

身体を通して自分を知る試みです。ヨーガを基礎としながら、身体の緊張を取り、深い呼吸と共に、力強く生きていける心身を整えることをめざしています。 ※個人セッション（マタニティヨガ／産後の養生のためのヨガ／更年期のためのヨガ／生理不順、ＰＭＳ改…