2020年7月より、Zoomによるクラスを始めました。また、2021年4月から新クラス「自分に戻るための朝瞑想クラス」がスタートしました! 身体を通して自分を知る試みです。ヨーガを基礎としながら、身体の緊張を取り、深い呼吸と共に、力強く生きてい…
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