２０２０年７月より、Zoomによるクラスを始めました。また、２０２１年４月から新クラス「自分に戻るための朝瞑想クラス」がスタートしましたよ！ 身体を通して自分を知る試みです。ヨーガを基礎としながら、身体の緊張を取り、深い呼吸と共に、力強く生きて…